明日遊ぶ猫

献血しながらサブ3.5の文化系ランナー。

よこはま月例マラソン 10km


長女とよこはま月例マラソンに参加しました。私は10kmに参加しました。
記録は 48:35 でした。練習より遅いタイムでした。

敗因は、前日のスクワットで脚を疲労していた点です。

5月14日(土)のトレーニング 14.7km

ジョグ 14.7km
ブルガリアンsq(左右)10kg 15x2
ダンベルベンチプレス 10kg 15x2

恩田川ジョグ14.8km



恩田川沿いをジョギングしました。

走行距離 14.8km
獲得標高 69m



恩田川ジョグ 14.7km





恩田川をジョギングしました。
暑いですね。

未来館で買ったユーグレナのミドリムシクッキーを食べました。味はまあまあですね。

走行距離 14.7km

塔ノ岳のイングレスポータル



塔ノ岳・丹沢山を歩いたときのIngressのポータルの記録です。

以前、sbで圏外だったのですが、楽天モバイル(ドコモ回線)になり塔ノ岳山頂で電波が届くようになりました。

塔ノ岳の山頂にはポータルがありました。丹沢山のみやま山荘にもポータルが有るようなのですが圏外でしたので確認できません。

成瀬尾根道ジョギング 8.3km


かしの木山、成瀬尾根道をジョギング。

走行距離 8.3km
獲得標高 102m

丹沢山ピストン 18.7km





大倉から丹沢山からピストンしました。丹沢山周辺は桜や梅がまだ咲いていました。


走行距離 18.7km
獲得標高 1623m

該当の記事は見つかりませんでした。