明日遊ぶ猫

献血しながらサブ3.5の文化系ランナー。

坂トレ1.7km x2

坂トレ 1.7km
ジョグ 6.5km

雨が上がったので坂トレをしました。

坂トレ 1.7km x2 ジョグ 6.5km



熊本の震災で被害に遭われた方に心よりお見舞い申し上げます。ただただ、地震の被害の大きさに驚いています。勝手ながら九州は地震が少ないものという感じを持っていました。日本列島はどこも地震から無縁といえないのですね。

坂トレ 1.7km x2
ジョグ 5.5km

17.5km / 50m
367m/ 437.5m

業務繁忙でなかなか走り込むことができません。

坂トレ 1.7km x2 ジョグ 5km

ジョグ 5km
坂トレ 1.7km x2

週間走行距離 8.5km/50km
週間獲得標高 177m/437.5m

坂トレ 1.7km x2 + ジョグ 6km

坂トレ 1.7kmx2、ジョグ 6.1km

帰宅が遅れ 0:00 から走り始める。良くないな。
 
23km/50km
376m/437m

4月6日(水)と4月7日(木)のトレーニング

4月6日(水) ジョグ 2.6km
4月7日(木) 坂トレ 1.7kmx2、ジョグ 6.5km

うーん。まだまだ業務繁忙で練習ができない。

12.5km/50km
213m/437m

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