明日遊ぶ猫

献血しながらサブ3.5の文化系ランナー。

骨折空けのジョグ(12月31日(土))

6km(7:01/km)

柔道の練習で骨折してから一ヶ月弱経ちました。ある程度、骨が繋がってきたのでジョグを再開しました。

骨折した箇所は左足の人差し指です。

5月14日(土)のトレーニング 14.7km

ジョグ 14.7km
ブルガリアンsq(左右)10kg 15x2
ダンベルベンチプレス 10kg 15x2

恩田川ジョグ14.8km



恩田川沿いをジョギングしました。

走行距離 14.8km
獲得標高 69m



恩田川ジョグ 14.7km





恩田川をジョギングしました。
暑いですね。

未来館で買ったユーグレナのミドリムシクッキーを食べました。味はまあまあですね。

走行距離 14.7km

成瀬尾根道ジョギング 8.3km


かしの木山、成瀬尾根道をジョギング。

走行距離 8.3km
獲得標高 102m

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