明日遊ぶ猫

オートミール粥

・オートミール
・牛乳
・アーモンド
・チアシード

健康のためにナッツ類を計画的に取るほうが良いようです。チアシードは奥さんが買ったものです。

そろそろファストフードの味に飽きてきた。ラクトオボのメニューがある店を探索したいな。

ビーンズパティのベジバーガー。

サブウェイのベシ&チーズ。
野菜の増量はサービスなので上限まで詰めてもらった。ノーミート。

大手町のトスサラダ専門店のサラダイスでランチ。テイクアウトのみです。

トスサラダとは、 ボウルに野菜とドレッシング入れて和えたサラダ。上からドレッシングをかけるよりも味がよくなじみ、また、ドレッシングも少なくてすむため、油分や塩分の摂取量をおさえることができるそうです。

サラダにパンがつきます。大半がグリルチキンやベーコンビッツいりですが、ノンミートのオーダーもあります。野菜が沢山食べれるので、野菜の二郎ですね。




サラダイス