明日遊ぶ猫

献血しながらサブ3.5の文化系ランナー。

Run activity on Strava(2017/09/18)



Activity name: 午後のランニング

Distance: 6421.9

Elapsed time: 41 minutes, 57 seconds
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伴走練習会(9/16)



Activity name: 朝のランニング

Distance: 14865.5

Elapsed time: 1 hour, 46 minutes, 19 seconds
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ずいぶん涼しくなりましたね。ランナーとても多かったです。

New Run activity on Strava(9/15)


Activity name: 夜のランニング

Distance: 5092.3

Elapsed time: 27 minutes, 28 seconds
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勉強を優先中

伴走練習会(9/9)



Activity name: 朝のランニング

Distance: 5034.8

Elapsed time: 26 minutes, 40 seconds
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New Run activity on Strava(2017/09/08)


Activity name: 夕方のランニング

Distance: 7521.4

Elapsed time: 41 minutes, 22 seconds
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ラットプル
サイドクランチ
レッグライズ

New Run activity on Strava(2017/09/07)




Activity name: 夕方のランニング

Distance: 7009.8

Elapsed time: 38 minutes, 57 seconds
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ランジスクワット
サイドクランチ
ラットプル

New Run activity on Strava(2017/09/05)


Activity name: 夕方のランニング

Distance: 6696.2

Elapsed time: 37 minutes, 32 seconds
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首ブリッジ
サイドクランチ
ダンベルランジ

11月の試験で初段がとれるように頑張ろう。

New Run activity on Strava


Activity name: 夜のランニング

Distance: 4090.4

Elapsed time: 22 minutes, 27 seconds
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ランジスクワット
サイドクランチ
ラットプルダウン
ネックブリッジ

New Run activity on Strava


Activity name: 夕方のランニング

Distance: 6768.9

Elapsed time: 39 minutes, 4 seconds
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ダンベルランジ
ラットプル
サイドクランチ
首ブリッジ

伴走練習会(8/26)






Activity name: 朝のランニング

Distance: 13810.7

Elapsed time: 2 hours, 12 minutes, 18 seconds
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